Dapatkah Latihan Intensitas Sedang Mengoptimalkan Sistem Imun?

Aktivitas latihan merupakan bagian dari domain aktivitas fisik dimana latihan merupakanaktivitas yang terstruktur, berulang dan bermanfaat untuk meningkatkan atau mempertahankansatu atau lebih komponen pada aspek kebugaran. Berbagai panduan aktivitas fisik dan latihantelah direkomendasikan berbagai konsensus guna mencapai tujuan optimalisasi tingkatkesehatan. Namun, variasi intensitas latihan rendah, sedang, tinggi berpengaruh pada aspekfisiologis…

selengkapnya

Sukseskan Pelaksanaan Survey Penilaian Integritas 2021

Komisi Pemberantasan Korupsi melaksanakan Survei Penilaian Integritas (SPI) tahun 2021, merupakan survei yang dilakukan terhadap suatu institusi untuk memetakan risiko dan mencegah korupsi. Dalam pelaksanaannya tahun ini, KPK menunjuk PT. MarkPlus, Inc. sebagai pihak ketiga untuk mengumpulkan data survei tersebut dengan sasaran antara lain pegawai, pengguna layanan (masyarakat/perusahaan swasta), akademisi,…

selengkapnya